CBD効果 睡眠編
CBDの力を主に発揮するのは、身体調節機能の活性化による、心身のリラックスです。
体調とメンタルは想像以上につながっています。気持ちが沈みがちだと体調も悪くなってしまったり、体の不調のせいでメンタルもやられてしまうこともありますよね^^;
CBDはストレス軽減や睡眠の質等、自然な眠りに導いてくれるとして、注目されています。
医薬品ではないので、日常生活に気軽に取り入れることができます。
例えば…就寝前に CBDオイルをハーブティーと一緒に取り入れることで、リラックスした状態で眠りにつきやすくなります。
睡眠の質を高めることができます*˘ ˘*zz
天然成分ですので、医薬品に頼るより副作用も少なく、体に負荷をかけないで 心や体を整え癒してくれます。
忙しくストレスの多い現代の私たちのお守りの1つとして、ぜひ試してみてほしいです。
